Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. сыр-колби

Сравнить продукты Бри (сыр) и сыр-колби

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs сыр-колби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 206% 11% 29% 14% 84% 196% 79% 1.6% 79%
Содержит больше КалийКалий +19.7%
Содержит больше МарганецМарганец +183.3%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +272.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52%
Содержит больше МедьМедь +121.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +29%
Содержит больше ФосфорФосфор +143.1%
Одинаковое количество вещества Натрий ~604mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 4.8% 15% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 60% 5.6% 18% 3.8% 87% 1.7% 13% 18% 104% 6.8% 14% 8.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +308.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +197.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +98.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +261.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +67.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
24% 32% 3% 38% 3%
Белки: 23.76 г
Жиры: 32.11 г
Углеводы: 2.57 г
Вода: 38.2 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ВодаВода +26.8%
Содержит больше БелкиБелки +14.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше УглеводыУглеводы +471.1%
Содержит больше ДругоеДругое +24.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.218 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.953 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) сыр-колби
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) сыр-колби Мнение
Калорийность 334kcal 394kcal сыр-колби
Белки 20.75g 23.76g сыр-колби
Жиры 27.68g 32.11g сыр-колби
0.45g 2.57g сыр-колби
Углеводы 0.45g 2.57g сыр-колби
Холестерин 100mg 95mg сыр-колби
Витамин D 20IU 24IU сыр-колби
Магний 20mg 26mg сыр-колби
Кальций 184mg 685mg сыр-колби
Калий 152mg 127mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 0.76mg сыр-колби
Сахар 0.45g 0.52g Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.042mg сыр-колби
Цинк 2.38mg 3.07mg сыр-колби
Фосфор 188mg 457mg сыр-колби
Натрий 629mg 604mg сыр-колби
Витамин A 592IU 994IU сыр-колби
Витамин A 174µg 264µg сыр-колби
Витамин E 0.24mg 0.28mg сыр-колби
Витамин D 0.5µg 0.6µg сыр-колби
Марганец 0.034mg 0.012mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин B1 0.07mg 0.015mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.375mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.093mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.21mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.079mg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0.83µg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 2.7µg сыр-колби
Витамин B9 65µg 18µg Бри (сыр)
Холин 15.4mg 15.4mg
Насыщенные жиры 17.41g 20.218g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 8.013g 9.28g сыр-колби
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.953g сыр-колби
Триптофан 0.322mg 0.305mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg 0.845mg сыр-колби
Изолейцин 1.015mg 1.475mg сыр-колби
Лейцин 1.929mg 2.275mg сыр-колби
Лизин 1.851mg 1.978mg сыр-колби
Метионин 0.592mg 0.622mg сыр-колби
Фенилаланин 1.158mg 1.251mg сыр-колби
Валин 1.34mg 1.586mg сыр-колби
Гистидин 0.716mg 0.834mg сыр-колби

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) сыр-колби
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
сыр-колби
сыр-колби vs Сыр
Сыр
сыр-колби
сыр-колби vs Чеширский сыр
Чеширский сыр
сыр-колби
сыр-колби vs Тминный сыр
Тминный сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Бри (сыр)
26%
сыр-колби
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
72%
сыр-колби

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
сыр-колби
сыр-колби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
сыр-колби
сыр-колби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
сыр-колби
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби
сыр-колби дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
сыр-колби
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.808g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. сыр-колби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173416/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.